Caffe slicica naslovne pored logoa 216

portonovi 2024 MNE Media Digital Banner Caffe Montenegro

Neprocjenjiva tišina

Travel trend za one koji cijene mir /

Jeste li od onih koji vole da svoje slobodno vrijeme provode u društvu ili pak cijenite vrijeme koje provedete sami? Sve više i više ljudi živi svoje živote uz podkaste i algoritamski napravljene Spotify plejliste, dok naravno, u većini slučajeva zaspimo uz sjaj ekrana naših laptopova ili prijatne tonove omiljenih muzičkih izvođača. 

Živimo u bučnom svijetu sa sve manje prostora za lutajući um. Sa toliko sadržaja koji se bori za našu pažnju i pruža stalnu zvučnu podlogu za naše uvijek aktivne živote, prilike da mirno sjedimo sami sa sobom su rijetke. Ono što takođe zabrinjava jeste činjenica da su brojne  studije povezale “zagađenje bukom” sa nizom zdravstvenih problema, uključujući depresiju i kardiovaskularne bolesti. Nasuprot tome, istraživanja sugerišu da provođenje vremena u tišini ima bezbroj prednosti za dobrobit organizma, pomažući nam da se povežemo sa svojim mislima i osjećanjima, bolje upravljamo stresom, pa čak i podstičemo kreativnost. 

zabalo ekvador GettyImages 635835840 1
Zabalo, Ekvador

U prethodnoj godini se pojavio trend tihog putovanja, za koji se predviđa da će postići još veću popularnost ove. Ljudima odgovara da se u ovom vremenu brzog načina života pobjegne od buke koju stvara tehnologija, sve se više traži način za isključivanje i, bar na kratko, utočište od haosa svakodnevice. 

Šta je zapravo tiho putovanje? 

Obuhvatajući sve, od različitih odmarališta za tihovanje do digitalnih kabina za detoksikaciju pa sve do tihih pješačkih obilazaka, tiho putovanje nam pomaže da se isključimo da bismo se ponovo povezali – sa prirodom, sa našim pravim prioritetima i sa samima sobom. Predstavlja pažljiviji oblik putovanja, koji vam ne ostavlja potrebu za odmorom da biste se oporavili od odmora. Ovo je novi trend sa drevnim korjenima. U svom osnovnom obliku, tiho putovanje je povezano sa tihim povlačenjem kroz meditacije. Oni su nastali iz budističke prakse Vipasane, što se prevodi kao „vidjeti stvari onakve kakve one zaista jesu“, ili uvid. Vipasana povlačenja podrazumijevaju provođenje određenog vremenskog perioda u tišini, pri čemu se veći dio dana provodi u meditaciji ili razmišljanju. Oni se kreću od dugih vikenda do desetodnevnih iskustava i nude se širom svijeta u različitim intenzitetima.

Svakako, predlažemo da istražite i sami se uvjerite da znate za šta se prijavljujete prije nego što krenete, jer ipak, ovaj način putovanja nije za svakog.

IMGS silence travel the emergence of a new trend

Postoje li druge prednosti tihog putovanja? 

Tiho putovanje nije samo dobro za naše blagostanje, već i za planetu, jer predstavlja održiviji oblik putovanja. „Prirodna tišina je suštinski kvalitet koji je potreban i ljudima i divljim životinjama“, kaže Gordon Hempton, suosnivač Quite Parks International. Quite Parks je neprofitna organizacija sa misijom očuvanja tihih prostora za dobrobit cjelokupnog života. Oni vode kampanju za mirniji svijet, kroz istraživanje i obrazovanje. Oni omogućavaju mirna iskustva putovanja širom svijeta, od kupanja u šumi i ceremonija ispijanja čaja do višednevnih tihih odmora. Osim što vam pružaju revitalizujući mir i tišinu, tiho iskustvo putovanja takođe vam daje mir u umu da znate da svoj novac ulažete u nešto vrijedno. 

Кako možete doživjeti tiho putovanje? 

Postoji mnogo mjesta na kojima možete testirati da li je tiho putovanje za vas. U Velikoj Britaniji, Gaia House održava meditacije tokom cijele godine na brdima Južnog Devona, koje se odvijaju u potpunoj tišini (uključujući neverbalnu i pisanu komunikaciju). 

Dalje, Pećina srca vodi tihe odmore u južnom Portugalu, dok Mandali, centar za povlačenje u italijanskim Alpima, nudi tihe odmore u prelijepom okruženju. Za intenzivnije iskustvo, možete otputovati u Indiju u jedan od mnogih Vipasana meditacijskih centara širom zemlje koji nude 10-dnevne kurseve za boravak. Jedan od najvećih je Dhamma Giri, koji se nalazi u Maharastri (tri sata vožnje od Mumbaja). Кursevi se vode na osnovu donacija i uključuju proces prijave.

IMGS silent river cover

Ako vam ideja da provedete nedelju dana sami sa svojim mislima zvuči zastrašujuće, ne brinite se. Postoji mnogo načina da uključite tišinu u svoja putovanja. Za one koji pak preferiraju da uz njihovo tihovanje dožive i malo avanture, sve veći broj organizatora putovanja kombinuje svjesnu tišinu sa aktivnostima na otvorenom. Ako vam se sviđa ideja o pješačenju bez razgovora, možete ići u šetnju sa Silent Кolijem u Centru prirode Кoli, u Finskoj. Ili probajte treking i pažljivost u Nepalu, ili možda „Silent Hike“ sa MindTravel-om (koji takođe nude tihe koncerte). Za tihi adrenalinski nalet, možete se „izgubiti“ na udaljenoj lokaciji uz jedinstveno iskustvo putovanja. Možda 2024. može biti godina u kojoj ćemo odlučiti da prihvatimo tišinu. Bez obzira da li to znači da isprobate svoj prvi odmor u tihoj meditaciji, digitalnu detoksikaciju u šumskoj kolibi ili jednostavno provodite malo manje vremena sa slušalicama, nadam se da će vam ova godina donijeti malo mira.

Najbolja povlačenja za tiho putovanje 2024 

Gaia House, UК 

Najbolje iskustvo tihog putovanja - Gaia House je centar za meditaciju i dobrotvorna ustanova, koji pruža cjelogodišnji program tihih meditacijskih povlačenja u budističkoj tradiciji Vipasana. Povlačenja se kreću od vikenda do jednonedeljnih iskustava i služe i pojedincima i grupama. Ako tražite luksuzni velnes centar, ovo možda nije za vas. Ali ako ste spremni za izazov, znate nešto o meditaciji i želite da doživite istinsku tišinu bez ometanja, to bi moglo samo da vam promijeni život.

gaia house HERO Silver Island YogaShalaSunset CREDIT SILVER ISLAND YOGA 1 

Istra, Hrvatska

Ako tražite mirna odredišta za odmor (zašto biste inače još uvijek čitali ovu objavu u časopisu?), onda ne tražite dalje od Istarske županije u Hrvatskoj. Poluostrvo na jadranskoj obali zemlje pruža nezaboravan pogled na obalu. Uhvatićete nagovještaje italijanskog u govoru lokalnog stanovništva u trgovačkim gradovima, dok šetate između kaldrmskih uličica i trga tako čudnih gradova kao što su Poreč i Brijuni. U Puli plaže upotpunjuju rimske ruševine, kao i visoka kula pulskog dvorca. Rovinj je takođe prelijep gradić, poznat po crkvi Svete Eufemije na vrhu brda sa pogledom na pješčane pramenove.

istra 1 Brioni

istra image processing20190613 17 1vdt0ib


Podkast strimovi su se udvostručili u posljednjih šest godina, dok je korišćenje audio knjiga poraslo za 94%. Strim muzike je takođe u porastu, a očekuje se da će 1,1 milijarda ljudi biti pretplaćena na uslugu striminga muzike do 2028. godine.


Rijeka Zabalo, Ekvador 

Na sjeveroistoku Ekvadora je prvi svjetski mirni park u divljini. Sertifikovan od strane Quite Parks International zbog svog mjerljivog nedostatka buke, ova mirna rijeka sa crnom vodom u amazonskoj prašumi prednjači u novonastajućem polju tihog, ekološki prihvatljivog turizma. Vikendice su dostupne za iznajmljivanje u Zabalu, malom selu u kojem žive ljudi iz Кofana, koji su među najstarijim preživjelim domorodačkim kulturama u ekvadorskom Amazonu. Zahvaljujući donaciji, uskoro ćete moći da putujete kroz rijeku električnim kanuima, koji se napajaju solarnom energijom. 

zabalo ekvador zabalo river

Nacionalni park Joshua Tree

Vrijeme je da krenemo u pustinju. U Joshua Tree-u ćete otkriti jednu od najživopisnijih destinacija koja izgleda kao da nije sa ove planete. Prostrane ravnice i nezaboravne pješačke staze učiniće da se osjećate kao jedina osoba na zemlji. Ostanite u jednom od domova Plum Guide i gledajte zvijezde do mile volje uz zvuk blagog povjetarca. Fotografišite kako biste se kasnije vratili na uspomene dok ste ovdje boravili, kako biste imali nešto na šta ćete se osvrnuti kada se vratite kući u nemirni grad.

joshua tree GI 582236677 ArchRock

MindTravel, više lokacija 

Najbolje iskustvo tihog putovanja za ljubitelje muzike su Tiha iskustva MindTravel-a koja su usredsređena na muziku, prirodu i pažnju. Oni su domaćini impresivnih „tihih“ koncerata na plaži: muzika uživo se pušta preko specijalnih slušalica publici koja leži i gleda u zvijezde, stvarajući iskustvo koje je istovremeno individualno i kolektivno. U ponudi su i meditacije tihog hodanja (takođe uz pomoć slušalica), pa čak i iskustva sa podvodnim slušalicama, gdje se muzika pušta kroz mrežu podvodnih zvučnika dok lebdite.

mind travel c MurrayHidary 2 1600287366974

mind travel YpNidNrTuiseWVp5li8J c2JSSqyzSG2DjJHPjeFJ sh10

Međutim, najrelaksiranije mjesto za odlazak zavisi od vaših ličnih preferencija. Za neke, opuštajući odmor može značiti upijanje sunca na tropskoj plaži, dok za druge može značiti praćenje staze na vjetrovitoj obali uz nekoliko ljudi na vidiku. Gdje god da idete, sigurno ćete pronaći mjesto koje čini da osjetite mir.

 Caffe Montenegro logo bijeli

Jedini specijalizovani časopis o ugostiteljstvu i turizmu u Crnoj Gori

Kontakt


Tel: +382 (0) 20 653 271

Tel: +382 (0) 69 429 375

E-mail: redakcija.caffemontenegro@gmail.com

Podgorica

 

CAFFE MONTENEGRO u inboxu

PRIJAVA ZA NEWSLETTER:

We do not spam!